Was ist der Vivita Wohlfühlplan?
Du hast dein Starter Set und fragst dich, wie du am besten loslegst. Der Wohlfühlplan begleitet dich Woche für Woche: Welche Ohrkarte du wann anwendest, wie lange du die Seeds trägst und wann du eine Pause einlegst.
6-Wochen-Plan für deinen Einstieg
8-Wochen-Plan für mehr Tiefe
Klare Struktur Woche für Woche
Mit Empfehlungen zu Tragedauer und Ruhetagen
Praktische Alltagstipps zur Anwendung
Warum wir ihn entwickelt haben
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Voller Vorfreude, voller Fragen
Viele Frauen aus unserer Community erzählen uns dasselbe: „Ich war voller Vorfreude und gleichzeitig unsicher, wie ich genau starten soll."
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Unsere Antwort
Damit du nicht lange überlegen musst, sondern einfach loslegen kannst. Mit klaren Wochenplänen für genau die Themen, die dich beschäftigen.
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Dein sicherer Start
Woche für Woche begleitet er dich. Mit klarer Struktur, ohne Rätselraten. So weißt du immer, was als Nächstes dran ist.
Welcher Plan passt zu dir?
Der Wohlfühlplan ist exklusiv im Starter Set enthalten. Beide Pläne sind dabei. Wenn du neu mit Vivita startest, empfehlen wir den 6-Wochen-Plan. Wenn du schon Erfahrung hast oder mehrere Themen kombinieren möchtest, ist der 8-Wochen-Plan dein Weg.
6-Wochen-Plan
8-Wochen-Plan
Fokus auf ein Thema
Mehrere Themen kombinieren
Mit Ruhewoche
Klare Struktur
Für den Alltag
Ideal für den Einstieg
Für mehr Tiefe
Was ist der Vivita Wohlfühlplan?
Der Vivita Wohlfühlplan ist dein persönlicher Begleiter für die Anwendung der Ear Seeds. Er ist exklusiv im Starter Set enthalten und enthält zwei Routinepläne (6 und 8 Wochen), die du einfach nachmachen kannst. Er begleitet dich Woche für Woche und zeigt dir, welche Ohrkarte du wann anwendest, wie lange du die Seeds trägst und wann du eine Pause einlegst.
Wo finde ich den Wohlfühlplan?
Der Wohlfühlplan ist exklusiv im Starter Set enthalten. Du bekommst ihn nach deiner Bestellung als PDF per E-Mail.
Falls die E-Mail nicht ankommt oder verloren gegangen ist, schreib uns an contact@vivitahealing.com, wir senden dir den Plan noch einmal.
Wo finde ich das Anwendungsvideo?
Das Anwendungsvideo bekommst du nach deiner Bestellung per E-Mail als persönlichen Link. Alle Videos und Anleitungen findest du auch gesammelt hier.
Für wen ist Ear Seeding geeignet?
Ear Seeding ist für dich geeignet, wenn du dir eine sanfte, natürliche Unterstützung im Alltag wünschst. Viele nutzen sie für mehr Ruhe, besseren Schlaf oder weniger Stress. Du brauchst kein Vorwissen. Alles, was du wissen musst, kommt mit dem Starter Set.
Gut zu wissen:
- Einsteigerinnen finden den Zugang einfach und schnell.
- Erfahrene Nutzerinnen können die Anwendung mit dem Wohlfühlplan gezielt vertiefen.
- Bei akuten oder chronischen Erkrankungen sprich die Anwendung vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
- Nicht geeignet für Kinder unter 8 Jahren oder während der Schwangerschaft.
Für welche Themen kann man Ear Seeds verwenden?
Bei Vivita decken wir insgesamt 14 Wohlfühl-Themen ab.
7 Themen aus dem Wellness Protokoll:
- Angst und Sorge
- Stress
- Verdauung
- Kopfschmerzen
- Erschöpfung
- Schlaf
- Immunität
7 weitere Themen aus dem Female Flow Guide:
- Emotionale Balance
- Menopause
- Fruchtbarkeit
- Libido
- Abnehmen
- Hautprobleme
- Entzündungen
Welches Thema gerade zu dir passt, entscheidest du selbst. Die Ohrkarten im Starter Set zeigen dir pro Thema genau, wo du die Seeds anbringst.
Wie wirken Ear Seeds?
Im Ohr verlaufen viele Nervenenden, darunter auch ein Ast des Vagusnervs, der wichtigsten Verbindung zu deinem Ruhe-Nervensystem. Genau dort sitzen die Ear Seeds und üben konstanten, sanften Druck aus.
Durch die Anwendung der Ear Seeds berichten viele unserer Kundinnen von einer spürbaren Entlastung im Körper: weniger Stress, besserer Schlaf und mehr Energie im Alltag. Ein Gefühl, als würde die Anspannung langsam abfallen und innere Ruhe zurückkehren. Viele dieser Erfahrungen findest du in unseren Bewertungen.
Mehr dazu in unserem Blogpost: Was sind Ear Seeds?
Kann ich Ear Seeds selbst anbringen oder brauche ich professionelle Hilfe?
Ja, du kannst sie ganz einfach selbst anwenden. Es gibt ein Anwendungsvideo, das du hier findest und dem du Schritt für Schritt folgen kannst. Zusätzlich liegt dem Starter Set ein Booklet mit Anleitung und Ohrkarten bei, das dir zeigt, wo die Seeds hinkommen.
Beim ersten Mal kann es angenehm sein, wenn dich jemand aus deinem Umfeld unterstützt. Nach ein, zwei Anwendungen hast du den Dreh sicher raus.
Kann ich mit Ear Seeds duschen oder schlafen?
Ja. Beim Duschen, Schlafen oder beim Sport halten die Seeds in der Regel problemlos. Falls einer doch vorzeitig abfällt, klebst du einfach einen neuen an derselben Stelle auf.
